Los correctores de espalda son esenciales para ayudar a alcanzar una postura adecuada, evitando así contracturas en hombros, cuello y otras zonas complicadas. Esta prenda ortopédica para hombres ...

Lo peor que te puede pasar al usar una prenda que muestra la espalda es tener acné, el cual arruina totalmente la estética. Si lo intentamos retirar de la manera incorrecta nos dejará marcas en ...

Uno de los problemas más comunes entre la población es la lumbalgia o el dolor de espalda, sobre todo en la zona lumbar. En la mayoría de ocasiones, se achaca a una mala postura o a alguna ...

Si sufres de dolores de espalda o si quieres tener más comodidad en cualquier silla en la que te vas a sentar, un cojín lumbar puede ser tu solución. ¿y por qué? Porque estos cojines son una ...

La plancha trabaja todo el abdomen y parte de la espalda. Foto: Freepik. Entrena tanto espalda como el abdomen con este ejercicio que puedes lograr al apoyarte sobre los codos y las puntas de los ...

Es posible que algunas personas piensen que realizar ejercicios de espalda es una rutina exclusivamente para los hombres. Pero la realidad es que este tipo de entrenamientos son la mejor forma de ...

Debido a que tus riñones se encuentran hacia tu espalda y debajo de tu caja torácica, puede ser difícil saber si el dolor que experimentas en esa área proviene de tu espalda o tus riñones.

Un 70% de la población mundial sufre de dolores de espalda, pero hay razones serias por las que esa molestia se concentra en el lado derecho. May 29, 2019, 8:00 PM UTC / Updated May 29 ...

El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad y uno de los motivos más frecuentes de consulta médica en todo el mundo. Pero afortunadamente existen ejercicios que ayudan a ...

El dolor de espalda es uno de los más habituales, causado principalmente por malas posturas y largas horas sentados trabajando. Ejercicios, como los que se hacen en yoga, pueden ayudarnos a ...

Pero la mayor de sus proezas fue en su época dorada como culturista cuando logró realizar 50 repeticiones de sentadillas con 200 kilos a la espalda, una salvajada al alcance de muy pocos.

Has notado marquitas rojas o manchas oscuras por granos en tu espalda y no sabes qué hacer para borrarlas o quitarlas? Si has intentado con métodos caseros, lo más sensato es que conozcas ...