沈莉馨／核稿編輯漫長的矯正過程，除了牙醫師技術外，患者日常保養習慣也相當重要！恆悅美學牙醫師蔡雅藍在粉專「你的好閨蜜 ...

沈莉馨／核稿編輯飲食習慣好壞，大大影響健康！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述國外研究發現，常吃高糖、高油脂食物，會破壞大腦神經，形成一片「漿糊海」！身體即使知道血糖上升，但因為細胞外基質的黏稠「漿糊」，阻止胰島素進入大腦，使其不能下達旨令磷酸化處理，更多 ...

時序入秋，天氣還是十分炎熱，吃冰、喝飲料成了許多民眾日常，但您有注意過這些食物真的都安全嗎？近日彰化縣衛生局抽查89件冷飲和冰品，有5件腸桿菌科超標，不合格率約5.6%，雖業者已按照規定改善，並通過複檢，但仍提醒消費者，在購買時，留意店裡的環境衛生和 ...

台南市永康區中華路與小東路上有多家金融機構，奇美醫院攜手社區與金融力量，打造安心友善的失智防護網，首創「失智友善金融一條街」，針對失智症患者加強防詐騙服務，協助病患及家屬確保財務安全。響應2024年國際失智症月主題「為失智症行動的最佳時刻」，奇美醫療 ...

沈莉馨／核稿編輯明（22）日迎來節氣「秋分」，上祐中醫診所院長黃上邦表示，天氣逐漸轉涼，順應自然天時，此時應盡量避免辛味食品，適度食用潤燥之蔬果，民間有吃秋菜、喝秋湯的習俗，以求平安健康。其中秋菜通常指野莧菜，又稱為長壽菜，其營養價值高，具有高含量的 ...

沈莉馨／核稿編輯癌症不再是老年人專利，甚至有年輕化的趨勢！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述國外研究發現，34種癌症中，高達17種癌症的年輕人發生率，比年長者高。尤其，9個癌症發生率，在老年群體中曾有下降，但在年輕人群體（1990年後）中，卻是上升的，推測 ...

沈莉馨／核稿編輯容易緊張、焦慮，快試試腹式呼吸吧！好日子心理治療所臨床心理師黃靖雅表示，腹式呼吸出現在許多放鬆或冥想的練習中，有別於一般時候的胸式呼式，屬較為緩慢、深度的呼吸方式，呼吸時背肌、肩膀皆為放鬆狀態，交感神經活動減少，使身體產生放鬆反應。不 ...

沈莉馨／核稿編輯現代風氣不同，性觀念相對開放許多，不少父母一顆心懸在保守與開放之間，想保護孩子卻又不知該從何開始教育。戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文解答性病4大問題，並提醒安全性行為、施打HPV疫苗、維持良好免疫力，這3個才是真正防止性 ...

羅碧／核稿編輯秋天正是柿子當紅的時節，輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，柿子富含維生素A、C可增強免疫力，幫助身體對抗咳嗽等呼吸道感染，且真的具有潤肺止咳的功效，特別適合乾咳無痰者。但也提醒，柿子吃多恐便秘；糖尿病人要小心血糖；至於咽喉胃酸逆流造成的慢 ...

沈莉馨／核稿編輯秋天來臨，許多人會食療應對秋燥，蜂蜜就是好選擇。不過，不少人疑惑，蜂蜜加熱是否會產生有毒物質？對此，中醫師林本庭在臉書專頁「林本庭 ...

〔健康頻道／綜合報導〕隨著年齡增長，總是忘東忘西？典雅牙醫診所院長陳科維表示，記憶力不好，可不是只吃銀杏就好，也該好好留意自身口腔健康。咀嚼食物時，齒槽神經會「動起來」，向大腦傳遞訊號並刺激認知能力，所以邊咀嚼邊記東西，可以增強 ...

沈莉馨／核稿編輯排便常常不順暢？快來看看有哪些蔬果富含膳食纖維。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享10種膳食纖維含量高的蔬果，以下以每100克可食量食材為單位，百香果居冠，含有5.3克；其次是土芭樂，含有5克；再來是香菇、苦瓜、茄子、豇豆、茭白筍 ...