月亮本身并不发光，而是通过反射太阳的光线，进入人们的视野。随着月亮的不同部分被照亮，便呈现出了各异的形态，面向地球的亮部从弯到圆，再从满变残，这些形态被统一称为月相，变化的周期约为29.53天。

少吃肥甘厚腻之物，可适当多吃些疏肝利胆的食物，比如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等，还可用百合煲粥喝。 膻中穴位于两乳头连线的中点。按揉此处有助宽胸理气、疏理气机，对呼吸系统有益，对心情抑郁的人群也有帮助。

2.少吃寒凉处于季节交替时，要注意别吃太多寒凉食物、适时增添衣物等。

​​“月有阴晴圆缺”，在没有日历的古代，人们一直用月相来判断时间。如今城市的灯光越来越亮，人们对月亮变化的关注度也降低了。其实，月亮一直在悄悄影响着我们，比如在满月前，人更容易失眠。月相如何影响人类的睡眠？《生命时报》结合研究解读，并教你跟着月亮来养 ...

月亮越亮时，人们的入睡时间就越晚，同时，睡眠持续时间也更短。

月相如何影响人类的睡眠？《生命时报》结合研究解读，并教你跟着月亮来养生。 研究结果显示，无论参试者身处何地，作息节律都表现出相同模式。在满月的前几天，参试者的睡眠减少，且睡眠时间点也开始变晚，福尔摩沙居民表现最明显。

湖北日报讯（记者胡雯洁）中秋佳节，赏月是人们的传统习俗之一。俗话说“十五的月亮十六圆”，就是说出现在农历十六的满月居多。今年八月十五中秋节的月亮依旧是十六圆，气象专家为您揭秘背后的原因。农历的月份是完全依据月相变化制定的，月相是地球上看到的月亮被太阳照亮的部分。月亮围绕地球运动，本身不发光。在一月中 ...

昨天是中秋节，当天晚上是拍摄“超级月亮”的好时机。作为一名痴迷拍月亮30多年的“候月人”，何勇早早就在市区三垟湿地选好拍摄地点，架起了相机，只为拍下月亮的最美一刻。日落或日出时，在太阳的反方向出现的放射性霞光非常罕见，称为反曙暮辉。昨晚月升时就出现了 ...

主动脉剥离是极高度危险的急症，若未及时处理，有高风险死亡机率。对此，心臟内科医师刘中平引述国外研究指出，月圆时可能会增加发生主动脉剥离的危险性，主要在于月相变化会造成血压波动，而高血压是主动脉剥离最大的危险因子。他也藉此呼吁，中秋佳节别饮食、喝酒过量 ...