🔵49.9元深蓝Polo短袖衫、49.9元及膝速干短裤、打折时100元全款拿下一双朴实无华的黑色跑鞋，上班、相亲、健身、逛街全都包圆了。大概率相亲时会被判定为石头男，土土的，很安心。

除24小时自助健身室及精品健身品牌以外，「女士健身」和「长者健身」亦是大势所趋，越来越多品牌加入市场，希望分一杯羹。 现时全港约有10个健身品牌主打「女子专属」，Wow ...

连锁健身中心「舒适堡」全线结业，改由24小时营业的自助健身室及精品健身品牌主导市场，时代更替。有业内人士指，健身业在疫后犹如雨后春笋，各类健身室极速扩展，认为本地市场仍有大量发展空间。惟实际上，市场一直汰弱留强、流动率高，近半年亦见网上平台上，有越来 ...

作者 | 灰鸽来源 | 灰鸽健谈导语：日本55万人迷上这个“便利店式”健身房。月费不过一次聚餐花费、每天只花5分钟运动就足够，日本24小时健身房chocoZAP，为何能颠覆传统健身房型态，让不爱运动的族群，也乐于走进健身房，55万会员竟有每周高达80 ...

Planet Fitness Inc. (PLNT)不仅创下了52周新高，还展现了强劲的财务表现，截至2024年第二季度的过去十二个月毛利率为59.89%。这一令人印象深刻的利润率展示了公司相对于其收入的盈利能力，这是其运营效率和定价策略的有力指标。此外，公司在过去一年保持了高回报率，年初至今价格总回报率增长78.09%，反映了股票强劲的势头和投资者的热情。

本文来自微信公众号：精练GymSquare，本文于2022年8月在精练GymSquare公众号首发，作者：申奥，头图来自：AI生成 从手持泡枸杞的“保温杯”，到如今“90后中年人”的调侃嘲讽，当代年轻人正在加速衰老。

(汶莱斯市17日讯)教育部属下汶莱技术教育学院波基亚分院与汶莱最大慈善健身团体（Super Slim Fit Brunei Biggest Charity Fitness Group,简称SSFB） 合作，日前成功举办健身和健康意识活动。汶莱技术学院分院发言人表示，定期锻炼和平衡的生活方式对 ...

美国攀岩者Chris Sharma（1981年4月23日-）被广泛视作是历史上最具天赋，而且最有影响力的攀登者之一。Sharma因为自己完成的极高难度运动和抱石线路而被人们所知。他也有着非常成功的赛事生涯，尤为引人瞩目的是，14岁时，他便赢得了美国全国抱石赛事（成年/公开组别）。

瑜伽好处多，能帮助提升身体的柔软度、平衡感和肌力，也能纾解压力与减肥。研究指出，瑜伽可降低压力荷尔蒙。压力荷尔蒙是造成脂肪囤积、便秘、新陈代谢变慢的导因之一。

This September, 23 rural basketball teams from 21 cities across Guangdong Province gathered in Shaxi Town, Zhongshan City, to ...